힐링이 필요할 때 원주 피노키오숲에서 자연처럼 쉬어가기
힐링이 필요할 때 원주 피노키오숲에서 자연처럼 쉬어가기
힐링이 필요할 때 원주 피노키오숲에서 자연처럼 쉬어가기
원주시 신림면에는 마을 주민들이 신성하게 여기는 숲이 있다.
치악산의 성황신이 하강했다고 전해지는 전설이 깃들어 있는 원성 성남리 성황림이다.
이 숲에는 성황당이 설치되어 있고 금줄이 둘러져 있어 출입이 제한되지만, 이러한 원칙 덕분에 숲의 환경은 지금까지도 깨끗함을 유지하고 있다.
그러나 자연을 체험할 방법이 아예 없는 것은 아니다.
성황림 근처에 자리 잡은 피노키오숲으로 향하면 색다른 힐링의 기회를 만날 수 있다.
피노키오숲 역시 '신이 내린 숲'이라는 뜻을 가진 신림면의 일부다.
피노키오숲영농조합법인은 숲의 잠재적 가치를 널리 알리고자 다양한 프로젝트를 기획하는 사회적 기업이다.
그 대표적인 사례로 상지대학교 산학협력단과 공동으로 추진한 한방 웰니스 관광 고급화 프로젝트가 있다.
이 프로젝트는 숲의 치유력과 한방 의료를 결합하여 지친 현대인들에게 심신 안정과 회복을 제공하는 프로그램이다.
예전 '황둔자연휴양림'으로 불리던 공간을 거점 삼아, 이곳은 8년째 깨끗한 산림 자원을 활용한 복지 서비스를 계속 발전시키고 있다.
한방 웰니스 관광 고급화 프로젝트 중 하나로 진행되는 한방 숲 치유 웰니스 프로그램은 참가자 개개인의 건강 상태를 사전 검사하는 과정에서 시작된다.
HRV(심박 변이도) 검사를 통해 자율신경계의 균형 상태와 스트레스 수준을 확인하고,
이어 한의학의 사상체질 검사를 통해 참가자 건강 상태를 보다 구체적으로 분석한다.
검사가 끝난 뒤에는 상지대학교 한방병원에 소속된 한의사가 검사 결과를 기반으로 상담을 진행한다.
이 과정에서 참가자들은 자신의 체질에 대한 상세한 정보를 얻고,
체질에 맞는 식습관 개선과 같은 실질적인 건강 관리 방법에 대한 조언을 받을 수 있다.
상담 후에는 참가자들이 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 네 가지 체질별 그룹으로 나뉘며, 각 체질에 맞는 한방차가 제공된다.
따뜻한 한방차를 한 모금 마시면 피노키오숲 특유의 맑고 청량한 기운이 온몸에 스며드는 기분을 느낄 수 있다.
이어지는 숲 치유 활동에서는 숲 명상과 숲 PT(체육활동)를 경험할 수 있다.
숲 명상 시간 동안 참가자들은 바닥에 누워 자연과 함께 호흡하며 일상의 피로를 흘려보낸다.
그 과정에서 마음이 고요히 정리되고 다시 단단해지는 자신을 발견할 수 있다.
피노키오숲에서 발산되는 피톤치드는 몸 안의 독소를 분해해주고, 숲의 고즈넉한 풍경은 심신에 남다른 안정감을 선사한다.
숲 PT를 통해 자연과 함께 움직이다 보면 몸이 활기를 되찾고 정신도 산뜻하게 맑아진다.
피노키오숲에는 이 외에도 신체와 마음을 편안하게 만들어주는 다양한 체험 프로그램들이 마련되어 있다.
예를 들어, 아로마 오일을 활용한 프로그램에서는 자신의 감정 상태를 돌아보고 적합한 아로마 오일을 선택해 향수, 인센스 스틱, 배스 솔트 등을 직접 만들어볼 수 있다.
